Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 109,64g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Plátano, Avena, Chia, Okko Linaza Semilla Entera, San Juan Claras de Huevo, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Champiñones, Snowpeas (Vaina de Guisante). Almuerzo: CHEN Queso Manchego, Papas Salteadas, Betabel, Pasta Carbonara, Zucchini, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: Lala Yogurth Zero, Calabacitas, Mafer Cacahuate Enchilado, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: HEB Blueberries, Cerezas Congeladas, Naturaleza Ámbar Miel, Aladino Crunchy, Calabaza de Invierno Butternut, Nueces, Nectarinas. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
escaladora lento - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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