Diario de 언제나_봄, 20 abr. 20

월요일이다🎶 오랜만에 출근한 남편 덕분에 오늘 점심 준비는 좀 여유롭겠다. 뭐 해 먹을까? 비빔국수? 백순대볶음? 알리오올리오 파스타? 아침부터 생각나는 음식이 많군 ㅋㅋ
43,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1234 kcal Grasa: 56,48g | Prot: 60,70g | Carbh: 128,20g.   Desayuno: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Almuerzo: 양배추, 청양고추, 깻잎, 셀러리, 대파, 양파, 코티지 치즈, 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 미주라 통밀 푸실리, 상추, 들깨가루, 풋고추, 올리브기름, 닭가슴살 순대, 마늘, 당근. Cena: 한살림 잡곡식빵, 그릭요거트, 사과, 티젠 그린톡스 스무디, Nutiva 치아씨드, 계란후라이, 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두. más...
1153 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
요리를 잘하는 사람만이 많이 생각할 수 있습니다.. 
19 abr. 20 por el miembro: pibcib7
저는백순대볶음이요!~~ 
19 abr. 20 por el miembro: 내맘만
+알리오올리오루입가심?안될까유?ㅎ 
19 abr. 20 por el miembro: 내맘만
우후!!😁 
19 abr. 20 por el miembro: 내맘만
이전 포스트보면 요리 엄청잘하시는것 같더라고요 
19 abr. 20 por el miembro: pibcib7

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 언제나_봄


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.