Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 36,76g | Carbh: 48,74g.
Desayuno: Salatalık, Badem, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Cena: Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
RPM - 25 minutos, Tabata - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gul3534
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