Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 59,31g | Carbh: 377,84g.
Desayuno: Kalles Kalles - Original, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 감말랭이, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란. Almuerzo: 김치, 팔도 꼬꼬면 왕컵, 곰곰 곤드레나물밥&간장불고기. Cena: 강냉이, 배, 혼합 견과류, 감말랭이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 감말랭이, 바나나, 커피, 강냉이, 콩찰떡. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|