Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1935 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 138,89g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Almuerzo: Huevo Revuelto, Coctel de Marisco, Tía Rosa Tortillas de Harina . Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anthonyclemens59
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