Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 128,08g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Almuerzo: Almendras Crudas, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Cena: Jamón Serrano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Platano, 100% Whey Gold Standard. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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