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21 abr. 20
Diario de peeperjj, 21 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
1560 kcal
Grasa: 76,15g | Prot: 92,35g | Carbh: 128,85g.
Almuerzo:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces).
Cena:
Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
más...
1807 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Nice!
21 abr. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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