Diario de jeong's, 22 abr. 20

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오늘 생일이여서 마니머글것으러 예상된다...
특히치느님..♥🐔

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:

3007 kcal

Grasa: 153,24g | Prot: 194,97g | Carbh: 191,33g. Desayuno: 쇠고기 미역국, 두부부침, 토마토, 콜라비, 찐고구마. Almuerzo: 베이컨, 서브웨이 랜치 드레싱, 오뚜기 스위트칠리소스, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 서브웨이 터키 샌드위치. Cena: 우유, 수박, 네네치킨 스노윙치즈, 네네치킨 양념치킨, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. Pasa Bocas / Otros: 오트리 고메넛츠. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

닭가슴살? ㅎㅎ;;

21 abr. 20 por el miembro: 몰라영

생일 축하드려요~~!😊🎉🎉 오늘은 죄책감 없이 즐기시기를..~🎂😊❤

21 abr. 20 por el miembro: 얄리얄리얄라리얄라셩


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