|
体脂肪率24.5%
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 54,40g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: 小岩井乳業 生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト, 干しイチジク, はちみつ, 牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カルビ, 豚バラ, ご飯. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|