Diario de aspyt77, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1291 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 58,47g | Carbh: 175,94g.   Desayuno: Birdman Parrot, Quaker Avena O's, Nopales, Espinacas, Perejil, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio, Piña, Toronja (Rosa y Rojo). Almuerzo: Eva Aderezo Mostaza con Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana. Cena: Chayote. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Nopalia Churritos de Nopal. más...
575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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