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Yes 😃
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 65,67g | Carbh: 64,44g.
Desayuno: Pimientos Verdes, Subway Tomatoes, Aquafina Water, IHOP Coffee, Aquafina Water, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Cebollas Rojas, Queso Suizo (Semi Descremado), Fuel For Fire Mixed Berry, Pimientos Verdes. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Repollo, Subway Tomatoes, Aquafina Water, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Cena: Banner Mountain Sprouts Alfalfa Sprouts, Aquafina Water, Carne de Pavo Molida (Cocida), Queso Suizo (Semi Descremado), Cos o Lechuga Romana, Germen de Trigo, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Avocados From Mexico Avocado. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brendadb_
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