Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 212,14g | Carbh: 318,99g.
Desayuno: Essensia Southwest Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Great Value Sliced Beets, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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