Diario de みふか, 23 abr. 20

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体脂肪率24.9%

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:

1457 kcal

Grasa: 60,81g | Prot: 60,01g | Carbh: 175,43g. Desayuno: 小岩井乳業生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト, 牛乳, はちみつ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Almuerzo: サラダ, カレーライス. Pasa Bocas / Otros: ローソンチョコチップクレープ生チョコ入り, ローソンセレクトキャラメルナッツデニッシュ. más...

1593 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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朝ごはん。オートミール、無脂肪ヨーグルト、牛乳、はちみつ。

22 abr. 20 por el miembro: みふか

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