Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 76,13g | Carbh: 193,99g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sweetened Almond Milk, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Almuerzo: Carl's Jr. Famous Star with Cheese. Cena: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Date, Ranch Granola, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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