Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3205 kcal
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Grasa: 90,03g | Prot: 150,05g | Carbh: 427,66g.
Desayuno: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. Almuerzo: Lettmelk 2dl, Philadelphia light, Brød Havre fullkorn 35g. Cena: Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price, sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, Sjokolade pulver First Price. Pasa Bocas / Otros: Skolebrød, Klementin 70g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Snickers 75g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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