|
😊
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 83,37g | Carbh: 360,64g.
Desayuno: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 起司貝果. Almuerzo: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 炸薯餅（冷凍）, 全聯 黑糖涼糕, 7-11 鹽味毛豆, 炒香姑, 鹰嘴豆泥, 涼拌木耳. Cena: 葡萄, 義美 肉羹, 麵線. Pasa Bocas / Otros: 光泉 牛乳, 北田 多穀物蛋黃捲. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|