Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 63,55g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: キッコーマン おいしい無調整豆乳, コーヒー, きな粉, はちみつ, クレマンフォジェ マロンクリーム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 超熟6枚切り. Almuerzo: 焼鮭, ご飯. Cena: 豆腐とアボカド のオープンオムレツ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 脂肪燃焼スープ. Pasa Bocas / Otros: 御座候 よもぎ餅, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrnk0502
|