Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 155,07g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Néctar Naranja. Almuerzo: Espinacas, Pan de Molde sin Gluten, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Gelatina sin Azucar, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Platano, 100% Whey Gold Standard, Néctar Naranja. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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