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体脂肪率23.8%
めちゃくちゃ晴れてるけど自宅待機🏡
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 96,81g | Prot: 138,63g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: 明治 R-1 低糖・低カロリー. Almuerzo: シマダヤ 上海焼きそば, 焼き餃子. Cena: 醤油, わさび, きゅうり, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, うなぎ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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