Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 58,09g | Carbh: 244,83g.
Desayuno: Miel, Pan Blanco, Mermelada, Melón, Yogur Natural, Café. Almuerzo: Manzanas Gala, Queso Oaxaca, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Bimbollos, Caldo de Pollo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Cena: Queso Panela, Frijoles Cocidos, Bolillo, Sandía, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Café, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 59,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bettylin
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