Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 193,56g | Carbh: 311,35g.
Desayuno: Essensia Southwest Salsa, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg, Cinnamon. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Great Value Sliced Beets. Cena: Honey , Nutricost Whey Protein Isolate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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