Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 125,26g | Carbh: 243,82g.
Desayuno: Egg White, Ham (Whole, Cured, Roasted), Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Salad Dressing, NaturSource Salad Topper, Fresh'n Easy Garden Salad, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Pears , Seagram's Black Cherry Fizz. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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