Diario de 尼歐NEO, 27 abr. 20

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嗯🤔🤔🤔🤔
一定是我炸雞吃太少🤔🤔🤔

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:

2279 kcal

Grasa: 71,83g | Prot: 106,45g | Carbh: 305,19g. Desayuno: 雞腿便當, 統一純喫茶檸檬紅茶. Almuerzo: 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包, 茶葉蛋, 統一麥香紅茶 (375毫升). Cena: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蚵仔湯, 豬肚, 旭成米咔香, 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏👍👍👍

26 abr. 20 por el miembro: 吳品慧

👍👍👍👏👏👏下次可以買全雞啦⋯

26 abr. 20 por el miembro: kuo19750926

😑😑👍👍👍👏👏👏

26 abr. 20 por el miembro: chenxxxcccc

肯定是，要加碼，吃起來！

26 abr. 20 por el miembro: Jasmine0520

哇練武奇材 😱😱😱

26 abr. 20 por el miembro: josephc0917

快被追上了😭😭😭

26 abr. 20 por el miembro: josephc0917

💪💪💪

27 abr. 20 por el miembro: kuo19750926

我剛剛發現尼歐這個體重跟去年參加公司減重比賽時開始量的體重一模一樣😆😆😆

29 abr. 20 por el miembro: chenxxxcccc

就是復胖咩😭😭😭😭😭

29 abr. 20 por el miembro: 尼歐NEO

我也一樣倒退了一年😭😭😭

29 abr. 20 por el miembro: chenxxxcccc

我超過了😭😭😭🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

30 abr. 20 por el miembro: josephc0917

HR說5/4開始量體重連假要多吃一點😅

30 abr. 20 por el miembro: josephc0917

約哥你肌肉男，可以任性啦

30 abr. 20 por el miembro: 尼歐NEO

減肥比賽開始了😅

30 abr. 20 por el miembro: josephc0917


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