Diario de bedollafit, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
2093 kcal Grasa: 63,36g | Prot: 79,53g | Carbh: 313,53g.   Desayuno: Lala Griego Frutos Amarillos, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Leche Descremada, Mamey, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Espinacas, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, La Huerta Mango, Zarzamora, Plátano, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Huevo, Azúcar, AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Danone Yogur Natural sin Azucar, Plátano. Cena: Natural Wisdom Cacao en Polvo, Soja Texturizada, La Huerta Brocoli, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo, Nabisco Oreo. más...
1842 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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