Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 100,36g | Prot: 116,50g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão carnívoro, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Almuerzo: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Rúcula, Tomates, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco. Cena: Bolo de Coco, Azeite de Oliva, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Rúcula, Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate, Black Skull 100% Whey Protein , Herbalife Nutrev, Maçã. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 14 minutos, Cocinar - 35 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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