Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 111,52g | Carbh: 386,64g.
Desayuno: Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Jamón Picado, Pan Blanco, Plátano, Aquarius Limón, Barres Céréales Parfum Chocolat, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Arroz Blanco, Lentejas a la Jardinera. Cena: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Mezcla 4 Quesos, Jamón Picado, Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Sentado - 14 horas y 35 minutos, Correr - 11/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 9 minutos, Conduciendo - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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