Diario de meepersjeepers, 30 abr. 20

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Yay! 😭

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

876 kcal

Grasa: 14,13g | Prot: 41,88g | Carbh: 125,01g. Desayuno: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Chiquita Banana. Almuerzo: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), White Claw Hard Seltzer. Cena: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Pasa Bocas / Otros: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. más...

2009 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

30 abr. 20 por el miembro: melissatwa

Way to go!! You are doing fantastic!

30 abr. 20 por el miembro: Ram12Gar

Thanks guys!

30 abr. 20 por el miembro: meepersjeepers

My favorite diet breakfast 1 cup low fat cottage cheese and 1 cup of berries! Yum.

30 abr. 20 por el miembro: tlb25

I actually got fat free cottage cheese, it's sooo good. I actually do a sunny side up egg on top of the cottage cheese and roasted tomatoes for dinner. I also add two slices of smoked deli ham. Love it!

30 abr. 20 por el miembro: meepersjeepers


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