Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2013
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 159,05g | Carbh: 297,77g.
Desayuno: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. más...
|
|
3330 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|