Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 58,62g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: 脂肪燃焼スープ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. Almuerzo: フジッコ ひじき豆, 卵, 焼鮭, ご飯. Cena: 文明堂 カステラ巻, 切り干し大根のナポリタン, ハナマルキ わかめ味噌汁, ミツカン 料理酒, ヤマキ 割烹白だし, ブリ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク. más...
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1228 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrnk0502
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