Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 64,66g | Carbh: 95,22g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Гуляш из Говядины, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Укроп, Киви, Апельсин, Гуляш из Говядины, Куриный Суп, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Cena: Миндаль Миндаль, Укроп, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Брынза, Bonduelle Маслины, Редька. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ELENA _ 71
|