Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 52,92g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Hummus, Pepino, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Eroski Café Soluble, Nectina Leche de Nueces. Almuerzo: Boniato, Chorizo, Körniger Frischkäse, Tomates, Zanahoria, Cebollas. Cena: Hummus, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao 0%, Leche Desnatada, Tarta de Coco y Dulce de Leche. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marta TM
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