Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 124,02g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 대림선 부산 사각 어묵, 살치살. Almuerzo: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 계란후라이, 미트리 현미밥. Cena: 홈메이드 요거트, 피코크 등심 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 블루베리, 아몬드, 호두, 이마트 노브랜드 다크 초콜릿. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|