Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 191,66g | Carbh: 322,24g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Reese's Crunchy Miniature Cups, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Marie Callender's Beef & Bean Chili Cornbread Pie. Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs, Great Value Canned Mixed Vegetables, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|