Diario de migdaly.mcp1, 02 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

690 kcal Grasa: 23,83g | Prot: 26,10g | Carbh: 96,13g.   Desayuno: Aguacate, McCormick Té de Manzanilla , Requesón, FUD Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pepino (Pelado), Tía Rosa Tortillinas Integrales. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Milpa Real Tostadas Onduladas, Requesón, Aguacate, Cebolla Frita, Clara de Huevo, Knorr Arroz Verde con Elote. Cena: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Delice Cacao, Mandarinas. más...
1488 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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