Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3189 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 228,20g | Carbh: 469,69g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Egg White, Skinless Chicken Breast, Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Kale, Broccoli. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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