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Alright! Giggity giggity!
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2884 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 161,98g | Carbh: 430,05g.
Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Peeps Cereal, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Great Value Canned Mixed Vegetables, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bonsai Training - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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