Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 81,12g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Tizio Latte Espresso. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Roi De Trefle Legere, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Zucchini, Rote Zwiebeln, Aldi Veggie Bratwurst !, Bellasan Sonnenblumenöl, Duru Bulgur. Cena: Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Philadelphia So Leicht 3%, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Katjes Tappsy, Aldi Skyr Isländische Art !, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Ritter Sport Marzipan. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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