Diario de migdaly.mcp1, 04 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

913 kcal

Grasa: 39,08g | Prot: 48,43g | Carbh: 95,17g. Desayuno: Silk Leche de Almendra , Plátano. Almuerzo: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Sanissimo Salmas, Cebollas, Arroz Blanco, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Cena: Great Value Media Crema, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Calabaza, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras, Mango Verde. más...

1466 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Muchas felicidades

04 may. 20 por el miembro: Gumalo73


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