Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 31,09g | Carbh: 61,02g.
Desayuno: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Simply Nature Edamame Spaghetti, Trader Joe's Organic Black Beans. Cena: Celery, Vlasic Dill Relish, Calavo Avocado, Hormel Canned Smoked Ham, Low Sodium Low Calorie or Diet Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Toni's Own Lemon Burst Cookies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Lectura - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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