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😊
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 88,32g | Prot: 133,63g | Carbh: 274,00g.
Desayuno: 光泉 無糖優格, 香蕉, 水煮蛋, 新福源 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包. Almuerzo: 排骨便當, 光泉 無加糖黑豆漿. Cena: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 鱸魚. Pasa Bocas / Otros: PB2 花生粉, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 統一生機 葡萄乾, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 萬歲牌 無調味核桃. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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