Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 196,88g | Carbh: 225,32g.
Desayuno: Egg, Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Mozzarella Cheese, Hard Roll, Grapes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Cena: Seafood Gumbo, Chicken Breast, Chicken Wing, Hamburger or Hotdog Rolls, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Mint Cookies 'n Cream Frozen Yogurt, Apples, Corona Light. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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