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Poquito a poquito y muy lentamente pero pareciera q sigo bajando
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 53,61g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Puleva Café con Leche, Tortitas. Almuerzo: Piña, Zanahoria, Hummus, Huevo, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes. Cena: Hummus, Zanahoria, Alesto Anacardo Natural, Almendras, Guacamole, Manzana, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Lechuga, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Piña. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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