Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 90,31g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: Cordial o de Licor, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Café, El Caserío Lonchas Queso Light, Pan de Centeno Tostado. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Pimentón, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Aguacate. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Huevo Cocido, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Activia Cremoso Lima Limón, La Vaca que ríe Quesitos Light , Café, Hacendado Chocolate Negro 72%, Castañas de Caju, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 14,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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