Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 122,37g | Carbh: 269,93g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mission Tortillas Ligeras, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo, San Juan Claras de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural. Almuerzo: Yemina Sopa de Coditos, Nestlé Media Crema Deslactosada, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Caperucita Queso Manchego Light, Frijoles Blancos (Cocidos), Mission Tortillas Ligeras. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Hojaldra. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patiruizruiz
|