Diario de blkbear, 15 may. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 59,0 kg. Aún para ir: 24,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2013:

1020 kcal

Grasa: 56,00g | Prot: 105,00g | Carbh: 9,00g. Desayuno: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Ground Turkey 93/7. Cena: Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Sunflower Seeds in Shell. más...

2583 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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