Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 173,95g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Tillamook Birthday Cake Ice Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|
Comentarios
Do we want this? I can never keep up. :)
08 may. 20 por el miembro: davidsprincess
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|