Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 103,97g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: 찐고구마, Kalles Kalles - Original, 커피, 혼합 견과류, 연어 사시미, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 만전김 갓구운 곱창돌김, 계란말이, 동치미, 된장국, 생선까스, 콩나물무침, 가지나물, 꼬막무침, 공기밥. Cena: 꿀, 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 팬케익 (건식 혼합). Pasa Bocas / Otros: 소고기 육포, 레드 식사용 와인, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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