Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 97,26g | Carbh: 70,24g.
Desayuno: コーヒー, はちみつ, 明日香野 きな粉, ミツカン リンゴ酢, Quaker オートミール, ゆで卵, あんこ, 紀文 無調整豆乳. Almuerzo: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 豚コマ, ザウアークラウト, マヨネーズ, エビ, 鶏の胸肉（皮なし）, 赤ピーマン, レタス, ジャガイモ（皮付き）. Cena: えごま油, いんげん, 小松菜, エノキ, 豚コマ, マヨネーズ, エビ, サニーレタス, レタス, 焼きサケ. Pasa Bocas / Otros: マヨネーズ, エビ. más...
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1305 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrnk0502
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