Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 92,66g | Carbh: 262,73g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Oatmeal. Almuerzo: Brixx Mediterranean Salad, Red Sweet Pepper, Barilla Orzo, Italian Sausage. Cena: Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco, Pizza with Meat, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Seagram's Black Cherry Fizz. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, HIIT - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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