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体脂肪率23.9%★
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 41,43g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: 明治 LG21, セブンイレブン 皮むきりんご. Almuerzo: エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ひき肉, しめじ, 植物油, ナス, ニンジン, きゅうり, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 卵, 小川製麺所 山形とびきりそば. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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